处理情绪的传统方法为（)。

A.确认自己的不满不是小题大做

B.只要有不满就要向别人发泄

C.以恰当的方式予以表达

D.对方一定要有回应

A、自己发泄

B、合理疏导

C、正确表达

D、接纳情绪

E、沉着冷静

A.what：就是“我现在有什么情绪？”

B.why：就是“我为什么会有这种感觉(情绪)？

C.how：就是“如何有效处理情绪？”

D.发泄情绪——反思错误——改正错误

A.对儿童内在心理和生理能量进行疏导和排遣的一种有效方法

B.儿童可以发泄自己的任何不良情绪

C.儿童可以在任何场合发泄自己的情绪

D.儿童可以随时发泄自己的情绪

A、砸软墙

B、拳击

C、一醉方休

D、对心中讨厌的人的照片表达自己的愤怒和抱怨

E、捏爆一个个气球

A.过高压力的缓解和释放

B.情绪痛苦的减轻

C.对组织管理不满的发泄，寻求平衡

A.患方发泄怒气的时候尽力转移话题

B.使用恰当的语调，语速和音量来平复患者的情绪

C.对患者的痛苦情绪作出回应

D.表达歉意

E.使用共情，包括使用口头语言和胶体语言

A．细心聆听，让他发泄怒火

B．语调温和，安抚对方情绪

C．提出问题，了解真正动机

D．尽快处理，解释处理方法

A.经常保持良好的心境

B.适度地情绪发泄

C.善于调节自己的情绪

D.情绪变化迅速

E.具有较好的稳定性

A.不要总往坏处想

B.否定自己

C.表达情绪：记录、音乐、做手工等

D.寻求帮助：专业人员帮助

E.出现心慌心悸时