题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
运动减脂的最佳运动强度应该控制在什么范围？
A.20%～40%
B.50%～60%
C.60%～70%
D.70%～80%
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A、低强度
B、中低等强度
C、高强度
D、极限强度
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第8题
以下哪一种运动方法适合减脂？（ ）
A、短时间、大强度的无氧运动。
B、低强度的有氧运动。
C、哪肥练哪，练哪减哪，腹部脂肪堆积就做仰卧起坐。
D、靶心率范围的运动强度、持续时间30分钟以上、每周运动频率3次以上的有氧运动，同时配合一定的力量训练。
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