什么强度的运动减脂的效果较好？

A、有氧供能系统

B、无氧酵解系统

C、磷酸原系统

D、同时供能

A.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的

B.是一种暴发力运动

C.运动强度越大效果越好

D.运动时大多数机内参与活动

E.持续时间15分钟以上

此题为判断题(对，错)。

A、只要多运动，不用控制饮食，便可达到减肥目的

B、空腹进行适度减脂运动

C、锻炼时间越长越好

D、晨练比暮练好

此题为判断题(对，错)。

此题为判断题(对，错)。

A、是甘油三酯脂肪酶激活剂，可促进脂肪酸动员

B、延长有氧耐力运动至力竭的时间，提升有氧运动减脂效果

C、增加饱腹感、控制食欲

D、抑制ATP柠檬酸裂解酶活性，减少碳水化合物转化为脂肪，增加脂肪消耗

A、107～127

B、117～137

C、127～147

D、137～157

A、硫酸软骨素

B、咖啡因

C、左旋肉碱

D、共轭亚油酸