题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

面对疫情带来的情绪压力,可以使用()等多种情绪应对的方法。

A.寻找亲朋好友的支持

B.试着合理地宣泄情绪

C.以上都是

D.接纳自己的情绪变化

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第1题

根据本课内容,面对疫情给我们带来的负性情绪,(),能获得积极的心理支持,也是最简便的释放方法和最有效的舒缓情绪的方式。

A.画画写作

B.交际聚会

C.与人交流

D.外出散步

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第2题

帮助学前儿童形成良好、积极的情绪可以从以下方面()着手。

A.丰富积极的情绪体验

B.感知和认识他人情绪

C.合理地宣泄和表达自己的情绪

D.减少攻击性行为

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第3题

如何应对疫情下的负性情绪有效调适心理健康水平()。

A.积极自我暗示,树立坚定信念

B.接纳应激情绪,尝试和平相处

C.增强交流联络,获得心理支持D、定时关注疫情,正确获取I信息

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第4题

缓解压力的方法有()。

A.通过休闲活动转移注意力

B.适当宣泄负面情绪

C.改变对事物的态度

D.采取措施消除压力源

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第5题

应对压力的积极方式不包括()。

A.以积极的态度去解决问题

B.应对问题

C.应对情绪

D.抱怨

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第6题

不良情绪表现?()

A.情绪急躁问题,缺乏应有的从容镇定

B.在经受失落之后,表现出灰心、退缩的不良情绪表现,会出现情绪消沉

C.当情绪不好的时候,选择听音乐

D.用跑步方法宣泄情绪

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第7题

以下哪一种属于适当控制情绪的方法()
以下哪一种属于适当控制情绪的方法()

A认识自己的情绪

B情绪转移

C表达

D宣泄

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第8题

5-6岁的儿童对于情绪的认识,说法正确的是()。

A.认为在一个时间内只会有一种情绪并且情绪的变化非常快

B.能够识别自己的各种情绪,并承认在同一时间里会存在不止一种情绪

C.意识到面对同一件事产生多种甚至相反的情绪是完全可能的

D.意识到“混合情绪”的存在了

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第9题

对于情绪敏感且波动起伏的共同,可以通过学习()可以帮助自己有更好的状态。

A.察觉自己情绪背后的需要

B.如何处理怒气、失望和内疚感

C.如何面对批评,克服对失败的恐惧

D.疏导情绪,调适压力

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第10题

教师心理健康情绪调适包括进行有效情绪控制、合理宣泄不良情绪、提高耐挫力和代偿满足等。()
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