以下哪一种属于适当控制情绪的方法()

A.认识自己的情绪

B.适当控制

C.适当表达

D.适当宣泄

A.丰富积极的情绪体验

B.感知和认识他人情绪

C.合理地宣泄和表达自己的情绪

D.减少攻击性行为

A、寻找亲朋好友的支持

B、试着合理地宣泄情绪

C、以上都是

D、接纳自己的情绪变化

A高兴

B恐惧

C悲哀

D焦虑

A、是管理情绪的方法

B、需要用语言表达出来

C、表达自己的真实感受

D、是一种情绪爆发

A.通过休闲活动转移注意力

B.适当宣泄负面情绪

C.改变对事物的态度

D.采取措施消除压力源

A．正确

B．错误

此题为判断题(对，错)。

A.社会环境和社会规范认知

B.自我意识

C.人际交往

D.多元文化

A、自己发泄

B、合理疏导

C、正确表达

D、接纳情绪

E、沉着冷静

A、积极的自我暗示

B、培养生活情趣

C、转移注意力

D、合理宣泄