老年人通过运动锻炼预防跌倒，要注意包括哪类锻炼？（)

A、无氧运动

B、有氧运动

C、家务性身体活动

D、运动锻炼、娱乐活动

A.平卧

B.主动小幅肌肉锻炼

C.行走

D.有氧运动

E.无氧运动

A.平卧

B.主动小幅肌肉锻炼

C.行走

D.有氧运动

E.无氧运动

A.耐力

B.柔切

C.力量

D.速度

A.最常见的下肢训练方法是骑自行车和行走锻炼的方式

B.上肢锻炼可以加强胸大肌的力量

C.可以让病人用体操棒做上肢锻炼，但高度不得超过肩部

D.可让病人手持重物做上肢锻炼，每日2次

E.呼吸功能康复锻炼过程集中在下肢训练

A.掌握锻炼强度

B.把握锻炼时间

C.确定锻炼频度

D.选择运动项目

A.持之以恒，坚持不懈

B.运动项目应单一

C.因人而异

D.锻炼时精神要专一

A、每周至少3次，每次至少30min，强度达中等

B、每周1~2次，大强度锻炼

C、每周7次，低强度锻炼(例如散步)

D、每周7次，运动强度强弱交替

E、随患者心情进行锻炼

A.深呼吸锻炼

B.功能锻炼+药物预防

C.药物预防

D.机械预防

E.物理+药物预防