题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等（）
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A.耐力
B.柔切
C.力量
D.速度
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第5题
围绝经期运动锻炼的最佳方式是()。
围绝经期运动锻炼的最佳方式是（)。
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A、每周至少3次，每次至少30min，强度达中等
B、每周1~2次，大强度锻炼
C、每周7次，低强度锻炼(例如散步)
D、每周7次，运动强度强弱交替
E、随患者心情进行锻炼
第7题
课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操（早锻炼）、课间操（课间活动）、群众性的体育锻炼、课外运动训练与课余体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏、冬令营等形式的体育活动（）
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