利用弹力带进行全身各部位的锻炼，可包括：热身练习、抗阻练习和整理运动（）

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.柔韧性练习

D.平衡练习和呼吸训练

E.以上都是

A.热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习

B.热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习

C.热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习

D.热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

A.使用较大重量的器械进行少重复次数的练习

B.增强身体核心部位力量的练习

C.增强关节稳定能力的练习

D.克服自身体重的练习

A.俯身模拟划水连续拉弹力带

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.俯卧撑

A.热身前

B.热身后

C.早上刚起床

D.心肺耐力锻炼后