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[主观题]

静坐少动的生活方式是指每周参加中等强度运动不足(),每天步行不足()。

静坐少动的生活方式是指每周参加中等强度运动不足(),每天步行不足()。

A、120分钟,3千步

B、150分钟,5千步

C、180分钟,8千步

D、200分钟,1万步

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第1题

糖尿病患者运动以有氧运动为主,每周开展中等强度的运动()分钟

A.100分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.180分钟

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第2题

《中国成人身体活动指南(2011试行版)》推荐每周()千步当量的中等强度有氧活动量。
《中国成人身体活动指南(2011试行版)》推荐每周()千步当量的中等强度有氧活动量。

A、4-6

B、6-10

C、24-30

D、50以上

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第3题

成人每日建议身体活动达到()。

A.3~6千步当量

B.6~10千步当量

C.10~12干步当量

D.12~14千步当量

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第4题

18-64岁成人,每周应从事至少()的中等强度身体活动。
18-64岁成人,每周应从事至少()的中等强度身体活动。

A.150分钟

B.160分钟

C.170分钟

D.180分钟

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第5题

成人2新糖尿病的运动目标是什么?()

A.每周至少150分钟中等强度有氧运动

B.每天至少150分钟中等强度有氧运动

C.每周至少120分钟中等强度有氧运动

D.每天至少40分钟中等强度有氧运动

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第6题

适量运动莫忘“三、五、七”是指什么?“三、五、七”是指身体健康的人,为防病而需达到的运动量,需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人,运动当依病情由专科医师指导进行()

A.“三”指最好每天步行约3公里,时间在30分钟以上。

B.“三”指最好每天步行约300米,时间在30分钟以上。

C.“五”指每周应有5次运动。

D.“五”指每周应有5种运动。

E.“七”指进行中等强度的运动,是指运动后心率+年龄=170

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第7题

可编程控制器PLC的扫描速度常用()表示

A.ms/千步

B.s/千步

C.s/步

D.ms/步

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第8题

如果每天能达到60分钟以上中、高强度运动,那么就不算是静坐少动人群。()
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第9题

属于不良生活方式的有()

A.每天总运动量约为2千步当量

B.血压监测结果145/80mmHg

C.工作压力大时外出旅游

D.碳水化合物摄入量占总能量约70%

E.日均食盐摄入约10g

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第10题

5~17岁的儿童和青少年,每天应当至少进行()分钟中等强度到高强度身体活动。
5~17岁的儿童和青少年,每天应当至少进行()分钟中等强度到高强度身体活动。

A.30

B.40

C.50

D.60

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