维生素C的最好食物来源是（）。

A.豆类和水果

B.蔬菜和谷物

C.肉类和蔬菜

D.水果和蔬菜

E.豆类和蔬菜

A.禽畜肉

B.谷类

C.动物内脏

D.贝壳类海产品

E.蔬菜、水果

A.豆类及豆制品

B.蛋类及蛋制品

C.肉类及肉制品

D.水果和蔬菜

E.乳类及乳制品

A.肉类-海产品-蔬菜

B.海产品-肉类-蔬菜

C.人的初乳-母乳-牛奶

D.海产品-蔬菜-肉类

E.蔬菜-肉类-海产品

A.大米

B.牛奶

C.豆类

D.蛋类

E.海鲜

描述维生素K的食物来源错误的是（）。

A.广泛分布于动植物食物中

B.绿叶蔬菜中的含量比豆类高

C.动物肝脏不含维生素K

D.乳酪中也有维生素K

A.蔬菜

B.水果

C.豆类及豆制品

D.油籽种子及植物油

E.粮谷类

A.粮谷类

B.大豆类及制品

C.薯类

D.奶及奶制品

E.新鲜的蔬菜、水果

A.大米

B.牛奶

C.蔬菜

D.饮料

食物中维生素B12的良好来源是（）

A．A．谷类

B．B．豆类

C．C．蔬菜

D．D．肉类

E．E．坚果