使用健身器材训练时应（）。

A.训练时间30-60分钟为宜

B.训练后注意补充水分

C.需要热身3-5分钟

D.运动开始强度不宜太大

A.老年人可以独自使用健身器材锻炼时，无需工作人员指导和协助

B.根据老年人身体状况选择适宜的健身器材

C.只需做好健身前热身运动，无需做健身后的放松运动

D.协助老年人穿紧身衣，防滑鞋

A.整理衣服可用辅助器具

B.穿衣服时应先穿健侧后穿患侧

C.裤带换成松紧带

D.脱衣服时应先脱健侧后脱患侧

A.运动频率 运动强度 运动时间 运动类型

B.运动强度 运动时间 运动种类 运动速度

C.运动周期 运动强度 运动时间 运动种类

D.运动频率 运动强度 运动时间 运动速度

A.健身前做热身运动、健身后做放松运动

B.过程中注意观察老年人的情况，确保安全

C.可直接进行锻炼，无需评估

D.体育锻炼要循序渐进，持之以恒

A.使用健身器材可以直接进行活动，前无需热身活动

B.锻炼时间以30分钟至1小时为宜

C.使用健身器材时，护理员应随时观察老人的情况

D.运动结束后要进行整理运动

做产褥期保健操，应注意：

A、穿紧身型的衣裤

B、避免进食前后1h内运动

C、运动后排空大、小便

偏瘫患者肢体运动功能训练的原则是

A、多训练健肢来补偿患肢的不足

B、健肢帮助患肢做辅助主动运动，多用患肢

C、多训练患肢做抗阻运动，增加肌力

D、固定患肢，限制患肢活动和用力

E、随病情发展和患者意愿进行训练

老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：()

A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

B低强度的抗阻运动训练

C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练

D高强度的有氧运动训练

E中强度的有氧联合抗阻训练

在训练中只要掌握好运动强度和运动时间就可取得好的训练效果，休息间歇对训练效果的影响不大。( )