题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

下列属于放松训练作用的是（）

A.促进睡眠缓解疲劳

B.舒缓情绪恢复精力

C.保持乐观调整心态

查看答案

如搜索结果不匹配，请联系老师获取答案

您可能会需要：

重置密码查看订单联系客服

安装上学吧APP，拍照搜题省时又省心！

更多“下列属于放松训练作用的是（）”相关的问题

第1题

放松训练的作用不包括（）

A.缓解肌肉痉享

B.增加肌肉耐力

C.缓解疼痛

D.改善睡眠

E.调节自主神经

点击查看答案

第2题

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

A、改善睡眠

B、缓解疼痛

C、缓解肌肉痉挛

D、调节自主神经

E、降低身体和心理应激

点击查看答案

第3题

放松训练的作用不包括（)

A.缓解肌肉痉挛

B.增加肌肉耐力

C.缓解疼痛

D.改善睡眠

E.调节自主神经

点击查看答案

第4题

主要作用是降低身体和心理应激,改善睡眠, 缓解痉挛和疼痛的治疗方法是（）

A.有氧训练

B.呼吸训练

C.耐力训练

D.放松训练

E.康复工程

点击查看答案

第5题

关于放松练习错误的是（)。

A.放松包括精神放松和肌肉放松两种

B.放松练习有利于缓解疼痛

C.放松练习有利于改善睡眠

D.在训练中只需要注意肌肉放松

E.放松练习可以消除不安

点击查看答案

第6题

放松的作用不包括（）

A.消除焦虑，克服恐惧

B.安定情绪，调整心态

C.消除疲劳，促进睡眠

D.改善记忆力，增强反应灵敏度，长期训练可以改善性格

E.促进消化，增加食欲

点击查看答案

第7题

交叉训练：泡沫轴的滚轴作用是什么（）

A.放松肌肉

B.缓解酸痛

C.娱乐作用

点击查看答案

第8题

不属于放松训练作用的是（）

A.放松精神和肌肉

B.缓解肌肌肉痉挛

C.调节自主神经

D.增强肌力

E.缓解疼痛,降低身体和心理应激

点击查看答案

第9题

常用的心理调适方法有哪些？（)

A.肌肉放松训练

B.呼吸放松训练

C.想象放松训练

D.睡眠指导

点击查看答案

第10题

下列哪项不属于放松训练的方法？（)

A、渐进式肌肉放松

B、自主训练

C、长时间多睡眠

D、生物反馈

点击查看答案

第11题

CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法

点击查看答案

热门考试全部 >

2022年威海市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年绵阳市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年宜宾市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年潍坊市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年浙江省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年河南省执业药师继续教育公需科目考试试题及答案 2022年自贡市专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年陕西省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年江西省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案 2022年吉林省专业技术人员继续教育公需科目考试试题及答案

相关试卷全部 >

2024年《药学三基考试》模拟试卷（二十）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十九）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十八）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十七）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十六）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十五）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十四）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十三）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十二）2024年《药学三基考试》模拟试卷（十一）

谢谢您的反馈

您认为本题答案有误，我们将认真、仔细核查，
如果您知道正确答案，欢迎您来纠错

开始纠错>>>

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全，请在“上学吧”公众号进行验证，点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证，验证成功后方可继续查看答案！

微信搜一搜

上学吧

点击打开微信

警告：系统检测到您的账号存在安全风险

抱歉，您的账号因涉嫌违反上学吧购买须知被冻结。您可在“上学吧”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封，或联系客服。

微信搜一搜

上学吧

点击打开微信