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[单选题]

身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动

A.健骨运动

B.平衡性活动

C.柔韧性活动

D.强壮肌肉活动

E.有氧运动

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第1题

身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动

A.健骨运动

B.平衡性活动

C.柔韧性活动

D.强壮肌肉活动

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第2题

身体活动的()是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动

A.健骨运动

B.平衡柱活动

C.柔韧性活动

D.强壮肌肉活动

E.有氧运动

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第3题

身体活动的是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动()

A.健骨运动

B.平衡性活动

C.柔初性活动

D.强壮肌肉活动

E.有氧运动

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第4题

拉伸会给予身体什么?正确的是()

A.提高肌肉柔韧性、耐力和力量

B.提高心肺功能

C.提高关节灵活性

D.改善身体结构和形体

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第5题

关节的柔韧性活动是指通过躯体或四肢的()活动,锻炼关节的柔韧性少和灵活性

A.伸展

B.屈曲

C.旋转

D.运动

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第6题

身体活动按能量代谢分类包括()

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.身体协调性练习

D.关节柔韧性和灵活性活动

E.无氧运动

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第7题

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他组织的弹性和伸
展能力。()

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第8题

形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()
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第9题

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。()
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第10题

身体活动所选择的内容一般包括()活动

A.耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性

B.体力、肌肉力量、灵活性

C.耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性

D.耐力、体力、灵活和柔韧性

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第11题

按生理功能和运动方式的身体活动分为:关节柔韧性活动、抗阻力活动、身体平衡和协调性练习。()
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