请结合自身实际经验简述减脂健身人群运动营养安排的原则、策略和食物选择技巧。

A、能量补充类运动营养食品

B、控制摄入类运动营养食品

C、降低吸收类运动营养食品

D、增加代谢类运动营养食品

E、维矿补充类运动营养食品

A、造成能量和必须营养素不足或缺乏

B、引起肌肉丢失

C、体力下降

D、学习、工作效率也会下降

E、抵抗力也会变差

F、容易发生感冒等感染性疾病

G、严重时还会出现神经性厌食、营养不良等

A、硫酸软骨素

B、咖啡因

C、左旋肉碱

D、共轭亚油酸

A、支链氨基酸

B、膳食纤维

C、左旋肉碱

D、共轭亚油酸

E、咖啡因

科学的减脂营养代餐可以满足正常人的营养需求

此题为判断题(对，错)。

减肥减脂绿色生活是当前很多人追求的生活方式，但减肥减脂不等于节食，减脂饮食搭配应该保证食材的多样性，碳水化合物，蛋白质、脂类食物要合理分配，选择热量低营养价值高的，才能更好的塑造身材。以下哪些方法是正确的?()

A、均衡多吃蛋白质

B、早餐尽量多摄入碳水化合物食品

C、全天保持补充水分

D、善用营养补剂

A、其他选项都是

B、碳水化合物

C、脂肪

D、蛋白质

下列属于高血压的营养防治原则的是（ ）。

A.减体重

B.减少钠盐的摄入量

C.增加富含钾和钙的食物

D.增加体力活动

E.限制饮酒

简述减少亨调中营养素损失的措施。

营养教育的目的在于（ ）。

A.提高各类人群对营养与健康的认识

B.促进食物消费

C.消除或减少不利于健康的膳食因素

D.改善营养状况