抗阻训练是心肺疾病康复的禁忌证。（）

A、有氧基础

B、抗阻训练

C、动作模式

D、运动表现

A、徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角

B、加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行

C、重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快

D、摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法

E、水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练

B．0.05

C．0.1

D．0.15

A、发展肌肉力量

B、发展肌肉耐力

C、塑造形体

D、改善身体机能

A、降低肌肉粘滞度，增加肌肉和关节弹性

B、放松、激活软组织和肌肉

C、提高机体代谢反应和增加能量供应

D、提高肌肉收缩速度和力量，提高肌肉协调做功能力

B.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

C.哑铃坐姿推举练习需要保护

D.在进行哑铃训练时需要施加保护

B．腿屈曲动作

C．深度跳跃

D．孤立的等长收缩

B．从箭步蹲到靠墙蹲

C．从伐木到骨盆倾斜

D．平板支撑向于稳定球俯卧与躯干运动

B．增加肌腱的拉伸强度

C．更高的心输出量

D．增加骨矿物质密度