以下哪一个是功能运动和抗阻训练的进阶的例子？（）

B．腿屈曲动作

C．深度跳跃

D．孤立的等长收缩

B．交叉，侧切，曲线

C．侧向

D．线性向前

B．0.05

C．0.1

D．0.15

B．卧推重量比赛

C．1分钟徒手深蹲

D．pre灵敏性测试

A. 先做舌外伸训练，然后做舌伸缩交替训练

B. 在舌外伸的基础上，进行舌尖向上、向下的反复交替运动

C. 在舌外伸的基础上，进行舌尖向左、向右的反复交替运动

D. 以舌尖顺时针（或逆时针）环形舔吮口唇周围

E. 用压舌板抵抗舌根部，练习舌根抬高

A. 支气管

B. 骨骼肌

C. 胸腺

D. 前列腺

B．动作训练

C．负重训练

D．运动表现训练

B．增加肌腱的拉伸强度

C．更高的心输出量

D．增加骨矿物质密度

A. 等长运动

B. 等张运动

C. 等速运动

D. 关节活动度训练

E. 等张收缩