题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
长时间电脑操作，应（)。
A.身体和头部正面面对电脑
B.电脑显示屏和眼睛视线约成20度角，调整显示屏稍后倾
C.双脚平放地面，身体中心再坐骨中间
D.头部不能歪斜
E.双肩自然放松
F.腹部微微内收
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A、合理饮食，减少热量的摄取
B、食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
C、饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
D、少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食
