预防锌的缺乏，需要增加动物性食物的摄入量，特别是红肉和动物内脏、贝类。

A.限制碳水化合物摄入

B.注意选择浓缩、体积小的食物

C.食物要多样化，保证营养素数量和质量的需要

D.适当增加动物性食物的摄取

A.25~30g

B.40~75g

C.75~120g

D.120~200g

A.减少

B.增加

C.不变

D.不能确定

A.胡萝卜

B.鸡蛋

C.禽肉类

D.鱼类

A.铜

B.铁

C.锌

D.钙

A.47. 5%

B.52. 5%

C.45. 0%

D.60. 0%

A.减体重

B.减少钠盐的摄入量

C.增加富含钾和钙的食物

D.限制饮酒

E.增加体力活动

A.脂肪摄入量较高

B.高盐饮食

C.植物性食物摄入较少

D.烟熏火烤的食物摄入较多