目前我国居民膳食不合理的有()
A.盐多
B.蔬菜摄入多
C.能量摄入多
D.脂肪摄入多
E.蛋白质摄入多
A.盐多
B.蔬菜摄入多
C.能量摄入多
D.脂肪摄入多
E.蛋白质摄入多
第1题
A.多食粮谷类食物
B.多摄入碳水化合物
C.摄入的食物品种多一些
D.多摄入脂肪食物
E.多食水果、蔬菜及富含纤维、果胶的食品
第3题
A.使人们更加注意膳食平衡,防止能量摄入超过能量消耗
B.膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入的比例合理,特别要减少脂肪摄入量,增加蔬菜和水果在食物中的比例
C.工作和休闲时间,有意识地多进行中、低强度的体力活动
D.加强体力活动
第4题
A.当温度超过30℃时,环境温度每升高1℃,能量需要量应增加 0.5%
B. 供给充足的水和无机盐
C. 多摄入脂肪
D. 摄入足量的蛋白质
E. 摄入足量的维生素
第7题
A.限制胆固醇摄入,中重度胆固醇小于200mg/d
B.限制总能量、限制盐、补充维生素和矿物质
C.限制总能量摄入、限制不饱和脂肪酸、增加蛋白质
D.低盐、低脂肪、低胆固醇、少食多餐
E.高能量、高蛋白质H、N
第10题
A.每日摄入盐<6g
B.戒烟
C.每日饮酒<500ml
D.适量运动
E.多摄入水果蔬菜
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