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（请给出正确答案）
[单选题]
当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节控制情绪的方法是（）
A.认识改变法
B.合理发泄法
C.意志控制法
D.注意转移法
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A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
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第1题
临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张。对这种情绪我们应该学会主动调节，你认为以下调节方法可取的是①小李坚持每天到操场跑步②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情 ③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥④小赵每晚玩网络游戏到深夜（）
第2题
随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。针对这种现象，下列说法正确的是①乐观自信，以平常心面对考试，可以缓解和调节考试焦虑 ②严重的焦虑源于他人对自己的评价 ③考前适度的担心紧张是正常的心理反应 ④经常自我暗示升学重要会消除这一现象（）
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
第3题
临近期中考试，很多同学会感到焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节情绪的方法可取的有（）①小李坚持每天到操场跑步 ②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情 ③小张用上课看漫画书的方式来缓解紧张的学习生活 ④小赵每天晚上长时间玩网络游戏
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
第4题
小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（）①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①②
B.①③
C.①④
D.②④
第6题
因疫情一直宅在家的小新，发现自己会莫名的情绪低落、焦虑、烦躁。向班主任老师请教后，他采用听音乐、做室内运动的方法来缓解。小新调节情绪的方法是（）
A.认识改变法
B.转移注意力法
C.升华法
D.倾诉法
第7题
下列选项中关于血管紧张素的说法错误的是（)。
A.A.血管紧张素Ⅰ能刺激肾上腺髓质分泌肾上腺素
B.B.血管紧张素Ⅰ直接收缩血管的作用很强
C.C.血管紧张素Ⅱ能使全身小动脉收缩而升高血压
D.D.血管紧张素Ⅱ可以促进肾上腺皮质分泌醛固酮
E.E.血管紧张素是一类具有极强的缩血管和刺激肾上腺皮质分泌醛固酮等作用的肽类物质，参与血压及体液的调节
第8题
当有了一些方法去解决一些有关交通问题的方法之后又会面对怎样的难题呢？通过美国解决交通问题时遇到的问题给我们可以借鉴考虑（)。
A、资金方面
B、民众态度
C、土地使用限制
D、环境保护
第11题
以下对白癜风的注意事项的认识，错误的是（)。
A.焦虑、紧张、均可激发本病，需要调节好心态
B.外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生发展，须注意
C.进行期可以外用刺激性强的药物
D.在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，以发生同形反应
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