下列说法符合孕前期妇女膳食指南的是()。
A.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸
B.常吃含铁丰富的食物
C.适量身体运动,维持体重的适宜增长
D.戒烟、戒酒铅
A.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸
B.常吃含铁丰富的食物
C.适量身体运动,维持体重的适宜增长
D.戒烟、戒酒铅
第1题
A、叶酸,含铁丰富,少量多餐,身体活动,烟酒
B、钙片,含铁丰富,少量多餐,身体活动,烟酒
C、叶酸,含钙丰富,少量多餐,身体活动,烟酒
D、叶酸,含铁丰富,多吃多睡,身体活动,烟酒
E、钙片,含铁丰富,多吃多睡,身体活动,烟酒
第2题
A.调整孕前体重至适宜水平
B.适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
C.常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸
D.禁烟酒,保持健康生活方式
第3题
A、铁,碘盐,钙片
B、钙,碘盐,叶酸
C、钙,碘盐,维生素D
D、铁,碘盐,维生素D
E、铁,碘盐,叶酸
第4题
A.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入量
B.适当增加奶类摄入量
C.常吃含铁丰富的食物
D.适量身体活动,维持体重适宜增长
E.戒烟、禁酒,少吃刺激性食物
第6题
A、4
B、5
C、6
D、7
E、8
第7题
A.膳食以动物性食物为主,限制蔬菜水果的摄入
B.多食含钙丰富的食品,每日至少摄入250g乳及乳制品
C.烹调方法以煮或想煜为最佳
D.多食含铁丰富的食品,如动物肝脏
第9题
A、纠正不良的饮食习惯,如偏食、挑食等
B、补充维生素C,摄入含维生素C丰富的食物
C、补充充足的蛋白质,特别是优质蛋白,如鸡蛋、瘦肉等
D、经常饮浓茶、咖啡或苏打水
E、多吃富含铁的食物,如动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类等
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!