题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
在保证动作技术规范的前提下，放慢动作速度，使动作的全过程始终在肌肉保持紧张的被动和主动“收缩"状态下进行的一种动作练习，称为（)。
A.顶峰收缩训练法则
B.持续张紧训练法则
C.渐增超负荷法则
D.助力训练法则
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A.是肌肉组织在静息状态下的收缩
B.是肌肉主动运动时，所显示的肌肉紧张度
C.肌张力评定主要是手法检查
D.是一种不随意、持续的、微小的收缩
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第4题
下对于抗阻力训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
A.在进行抗阻力训练时要明确目标肌肉
B.对于目标肌肉要明确的知道起止点位置和功能
C.需要知道每个动作中那些关节在完成什么运动
D.在进行动力性练习时，不必强调肌肉的工作收缩形式
第5题
下面关于动作技能的说法错误的是（)
A.动作技能主要借助骨骼、肌肉和相应的神经过程来实现
B.动作技能的形成表现在动作速度的加快和动作的准确性、灵活性的增加上
C.动作技能形成后视觉控制减弱而动觉控制加强
D.掌握正确的思维方法是动作技能的主要特点
第9题
在设计精细动作练习活动时，须考虑人手具有()动作的功能，尽量使所有动作都得到全面训练，使所有小肌肉都得到锻炼。
在设计精细动作练习活动时，须考虑人手具有（)动作的功能，尽量使所有动作都得到全面训练，使所有小肌肉都得到锻炼。
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A、27种
B、25种
C、26种
D、28种
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