题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

较低强度运动后测定血乳酸的采血时间一般是()

A.即刻

B.运动后10分钟

C.运动后3~5分钟

D.时间不限

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第1题

运动时应遵循()

A.从小到大,循序渐进的原则

B.先有氧运动,后力量或阻力运动

C.运动持续时间从短时间如10分钟开始,逐渐延长至30分钟或更长时间

D.逐渐增加运动量

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第2题

运动处方包括适宜运动强度、运动时间、运动频率、()

A.运动形式

B.运动内容

C.运动时间

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第3题

运动处方的核心是()

A.运动强度

B.运动频率

C.运动量

D.运动时间

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第4题

冠心病运动治疗的核心是()

A.运动时间

B.运动强度

C.训练频率

D.运动方式

E.间歇运动

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第5题

运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结崐束后休息()分钟以上再进餐

A.60

B.30

C.90

D.15

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第6题

影响冠心病患者训练安全的最重要因素是()

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动量

E.运动监护条件

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第7题

一天中运动的最佳时间

糖尿病患者选择()运动是最佳时间,因为这时可能是一天中血糖最高的时候,选择这一时间运动往往不用加餐。

A.早餐前

B.早餐后

C.晚餐前

D.晚餐后

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第8题

运动处方四要素包括下面哪些项()

A.运动类型

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

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第9题

关于有氧和无氧运动的错误说法是()。

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

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第10题

超量恢复
运动后生理功能和能源物质出现超量恢复的时间不同。()

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