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[多选题]

运动处方四要素包括下面哪些项()

A.运动类型

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

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第1题

运动处方包括适宜运动强度、运动时间、运动频率、()

A.运动形式

B.运动内容

C.运动时间

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第2题

运动处方的核心是()

A.运动强度

B.运动频率

C.运动量

D.运动时间

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第3题

冠心病运动治疗的核心是()

A.运动时间

B.运动强度

C.训练频率

D.运动方式

E.间歇运动

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第4题

影响冠心病患者训练安全的最重要因素是()

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动量

E.运动监护条件

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第5题

时间的描述包括()。

A.原点和运动要素

B.单位和运动要素

C.原点和单位要素

D.运动要素

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第6题

根据该人的具体情况制定相应的运动处方,主要内容包括()

A.有氧耐力运动

B.中等强度的运动

C.中等速度的运动

D.每周的活动不少于180分钟

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第7题

制定一个基本的运动健身项目健康习练计划注意事项()

A.家族史

B.设定运动频率

C.确定运动项目组间休息时间与运动强度的关系等

D.柔韧性

E.过敏史

F.身体力量

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第8题

冠心病Ⅲ期康复的注意事项,正确的是()

A.可选择适当的竞技性运动

B.感冒或发热症状和体征消失即可恢复运动

C.休息4~7天以上,再开始运动时宜稍增加强度

D.药物治疗发生变化时,要注意相应调整运动方案

E.参加竞技性运动等剧烈活动后需进行心肺运动试验,以评价心肺功能

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第9题

有氧运动指的是()

A.长时间大强度的运动

B.长时间中低强度的运动

C.短时间大强度的运动

D.短时间中低强度的运动

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第10题

地转平衡运动应是缓慢变化的什么运动?()

A.大尺度运动

B.中尺度运动

C.小尺度运动

D.微尺度运动

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