关于系统脱敏训练，应当注意的是（）

A.:若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理

B.:可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表

C.:当焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理

D.:对每种情境的想象和放松的次数应当限定

A.心神安定

B.安康状态

C.轻度焦虑

D.中度焦虑

E.重度焦虑

A.担心自己会被评价为焦虑、脆弱、不理智、愚蠢、乏味

B.担心冒犯他人

C.社交情境几乎总是能激起害怕或焦虑

D.该障碍的病程通常为4个月

A.划分焦虑等级

B.让一个可引起强烈焦虑的刺激出现

C.在求助者面前重复暴露

D.同时求助者以全身放松对抗

E.可以使该刺激失去引起焦虑的作用

A.代币奖励法

B.系统脱敏法

C.肌肉放松法 、

D.惩罚法

A.轻度焦虑对人有益，会激励人的潜质

B.焦虑和焦虑症两者都属于一种正常的情绪反应

C.严重的焦虑则会演变成焦虑症，对人身心健康造成危害

D.正常的焦虑都有一定的原因可以理解和反应适度

A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理

B.进行放松练习可以缓解考试焦虑

C.进行积极的心理暗示，增强考试的自信心可以减轻考试焦虑

D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

A.问题解决训练

B.自信训练

C.社交技能训练

D.放松训练