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[判断题]

进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性()

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第1题

伸展运动是专门发展协调性的练习。()
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第2题

主要伸展肘关节的肌肉是臂二头肌。()
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第3题

健美训练,一次动作练习的过程中,肌肉收缩后常做稍停顿()
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第4题

确定目标肌肉后,通过()来确定肌肉的伸拉方向。

A.起止点

B.结构

C.功能

D.形态

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第5题

二阶段课程:以标准化输出为目标,制定标准化阅读练习方案()
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第6题

BA05练习压腿可以拉长腿部的肌肉和韧带,加大膝关节的活动范围。()
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第7题

以下关于练习线条的方式说法错误的是()。
A.线条不用进行练习

B.手眼协调练习就是通过点与点之间的对接达到锻炼绘制出准确线条的能力的目的

C.肌肉练习法就是不断练习排线加强肌肉记忆

D.有两种练习线条的方,分别是肌肉记忆法和手眼协调练习

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第8题

关节屈伸或伸展过程中以一个恒定角速度运动时的肌肉收缩过程叫做?()

A.向心运动

B.等长收缩

C.肌肉运动

D.离心运动

E.等动收缩

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第9题

()适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动,使痉挛的肌肉得到放松,挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸,增大关节的活动度,恢复关节功能

A.主动练习

B.被动练习

C.渐进抗阻练习

D.等长练习

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第10题

在大飞鸟机上练习夹胸动作锻炼()。

A.上胸部肌肉群

B.下胸部肌肉群

C.胸部两侧翼肌肉群

D.胸部中间沟肌肉群

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第11题

下列关于肌肉等长练习的描述正确的是()

A.又称动力练习

B.伴明显关节活动

C.以达到肌肉最大疲劳至有痛感为度

D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

E.禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

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