如果这位客人的罩杯过大，不管她要去做什么运动，我们都会建议她穿（）

A.中等强度的有氧运动

B.维持和提高肌肉关节功能

C.中等强度的无氧运动

D.减少运动次数

E.每天进行低强度运动

A.先目测一下东西是否沉重,如果很重就帮助客人提一下

B.不管客人手里拿的什么,我们都应该说服客人让我们帮他拿

C.除了客人的小包,我们都应该有意识的去帮助客人,并非要沉重的东西

D.当客人示意不用我们协助时,我们不能强加客人

A.中低强度静力性运动

B.中低等强度动力性运动

C.中低等强度力量运动

D.中低等强度耐力运动

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.肌肉和骨骼训练

A.低强度

B.中强度

C.高强度

D.运动伤害

E.以上都不是

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.高强度运动

D.肌肉和骨骼训练

A.每天30~60min低强度运动

B.不宜进行高冲击的活动

C.可进行抗阻力活动增加肌力

D.建议有氧运动

E.如进行大强度的锻炼,时间可以减半

A.伸展柔韧性训练

B.中强度的抗阻力训练

C.低强度的抗阻力训练

D.中低强度的有氧耐力性运动

A.训练时间不少于2小时

B.运动前先热身

C.穿化纤类紧身衣服

D.运动开始强度较大

A.间断低强度体力活动

B.长期低强度体力活动

C.长期高强度体力活动

D.运动不需坚持

E.间断高强度体力活动

A.α2受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.β受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压，因此运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾

D.运动中血压上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气