为预防跌倒，建议老年人进行平衡能力锻炼和预防跌倒能力的活动频次是（）

A．减少活动，多坐多躺

B．每天进行高强度锻炼

C．适度的平衡能力锻炼

A.减少活动，多坐多躺

B.每天进行高强度训练

C.适度的平衡能力锻炼

A.家居环境中尽可能减少障碍物

B.改善家中照明，保证照明亮度

C.地面要防滑，并保持干燥

D.在马桶旁、浴缸旁安装扶手

E.淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫

F.老年人要选择适合自己的体育锻炼方式，坚持锻炼，增强自身抗跌倒能力和平衡能力

A.加强宣传教育

B.锻炼肌肉功能

C.锻炼身体平衡

D.改变居家危险环境

A.评估跌倒风险

B.改造家庭设施

C.有防止跌倒风险防范意识

D.锻炼肌力和平衡

E.尽量减少外出，多卧床休息

A.平衡功能锻炼

B.有氧运动

C.力量锻炼

D.行走锻炼

E.速度锻炼

A.抗阻力训练、八段锦

B.太极拳、认知训练、肌力训练、平衡、步态功能训练

C.辅助器具的训练、运动锻炼

D.手功能训练、平衡功能训练

A.评估老年人的下肢肌力、平衡和移动能力

B.预防跌倒

C.筛查是否存在平衡功能障碍

D.预测可能发生跌倒的风险

A.平衡能力训练

B.散步

C.快跑

D.太极拳

A.运动锻炼有助于降低老年人跌倒及跌倒引起的骨折风险

B.老年人行动稍有不便时，应尽量避免日常活动

C.鼓励老年人进行肌肉力量锻炼

D.提倡老年人进行有组织的集体运动锻炼

A.传统观察法

B.定量姿势图评定

C.步行能力评定

D.以上都是