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[主观题]

把一根竹竿垂直插入水中,在竹竿上刻上一个记号表示水深;再把这根竹竿掉过头来垂直插入水中,也刻

上千个记号表示水深。如果两个记号相距10厘米,水深是100厘米,那么竹竿的长度是多少厘米?()

A.190

B.210

C.210或170

D.190或210

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第1题

每一个动作都只有在练习3—4组时,才能使肌肉群得到应有的锻炼()
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第2题

【多选题】怎样才能做到全面发展呢?

A.全身80%以上肌群得到锻炼。

B.健身项目丰富多样。

C.在健身方案中,要包含有氧运动、力量锻炼、柔韧锻炼、平衡练习、灵敏练习。

D.要学会多种健身技能,掌握2种以上健身方法。

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第3题

在健身锻炼时,放下重物的速度应比举起重物的速度要快,中间应停顿数秒,这样才能使肌肉充分肿胀或充血()
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第4题

重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作

重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()

A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习

B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习

C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习

D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

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第5题

男子增长体重首先要加强对大肌肉群的锻炼,并适当穿插背、腰、腹肌的练习。()

男子增长体重首先要加强对大肌肉群的锻炼,并适当穿插背、腰、腹肌的练习。()

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第6题

在健美锻炼中,()是指锻炼的组数,即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。

A.运动量

B. 运动强度

C. 运动员

D. 运动时

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第7题

健身气功·八段锦在习练的初期可能会出现肌肉酸痛的症状,这可能是动作错误造成的,应立刻停止练习。
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