题目内容
（请给出正确答案）
A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习，身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习
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第2题
经常监测体重有助于控制体重。我国成年人正常体质指数(BMI)为()kg/㎡。
①24-27.9
②18.5-24
③低于18.5
第3题
A．合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒
B．合理膳食、适量运动、控制体重、心理健康
C．合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康
D．合理膳食、控制体重、戒烟限酒、心理健康
第5题
有助于体重的控制的运动是()
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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