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[多选题]

美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是()

A.每周进行1天中等强度的有氧运动

B.每周进行5天中等强度的有氧运动

C.每周至少进行3天较大强度的有氧运动

D.每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动

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第1题

美国运动医学会(1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动

美国运动医学会(1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动频率__________,运动强度__________,__________的持续或间歇有氧活动。

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第2题

普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有()

A.推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动

B.推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动

C.或每周≥500-1000MET·min

D.或每周≥600-1200MET·min

E.或每天至少中速以上步行6000步

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第3题

美国运动医学会ACSM推荐健康成年人接受的心肺功能训练频率是多少?()

A.每星期2-3天

B.每星期5-7天

C.每星期1-2天

D.每星期3-5天

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第4题

美国运动医学会(ACSM)运动测试与运动处方指南中推荐运动前进行的医学评价包括:()A现病史、既往

美国运动医学会(ACSM)运动测试与运动处方指南中推荐运动前进行的医学评价包括:()

A现病史、既往史、用药史、家族史

B体格检查

C透析充分性及透析相关合并症

D心血管功能测试

E以上都对

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第5题

美国运动医学会所推荐的OP预防运动方案是

A.篮球运动

B.行走

C.气功

D.健身跑

E.力量训练

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第6题

普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()

A.每周≥5天大强度运动

B.每周≥5天中等强度运动

C.每周≥3天中等强度运动

D.每周≥3天较大强度运动

E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

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第7题

与运动营养学相关的国际组织或学会包括

A.国际运动营养学会

B.美国饮食协会

C.国际奥委会

D.美国运动医学学会

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第8题

美国运动医学会推荐的骨质疏松症的运动方案是()

A.大负重、暴发性运动

B. 健身跑和步行

C. 中、大负荷综合运动

D. 静功运动

E. 太极拳运动

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第9题

运动处方是对不同人群,根据医学检查资料,按其健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项。
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