美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是()
A.每周进行1天中等强度的有氧运动
B.每周进行5天中等强度的有氧运动
C.每周至少进行3天较大强度的有氧运动
D.每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
A.每周进行1天中等强度的有氧运动
B.每周进行5天中等强度的有氧运动
C.每周至少进行3天较大强度的有氧运动
D.每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
第1题
美国运动医学会(1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动频率__________,运动强度__________,__________的持续或间歇有氧活动。
第2题
A.推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动
B.推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动
C.或每周≥500-1000MET·min
D.或每周≥600-1200MET·min
E.或每天至少中速以上步行6000步
第4题
美国运动医学会(ACSM)运动测试与运动处方指南中推荐运动前进行的医学评价包括:()
A现病史、既往史、用药史、家族史
B体格检查
C透析充分性及透析相关合并症
D心血管功能测试
E以上都对
第6题
A.每周≥5天大强度运动
B.每周≥5天中等强度运动
C.每周≥3天中等强度运动
D.每周≥3天较大强度运动
E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合
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