题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

带领老年人热身时间约()比较合适

A.10~15分钟

B.6~20分钟

C.26~30分钟

D.21~25分钟

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第1题

与人约定拜访时间后,何时到达比较合适?()。
A.“宜早不宜迟”,所以到得越早越好

B.早到对方可能没有准备,因此准时或稍晚一点比较好

C.准时是最好,但是堵车等自己不可控的因素就没办法了

D.为了不迟到,宁可很早出发。如果到达太早就在外面等候,直到接近约定时间再登门

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第2题

A.4h左右

B.5h左右

C.6h左右

D.7h左右

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第3题

老年人的睡眠时间一般比青壮年少,为每天

A、约5小时左右

B、约6小时左右

C、约7小时左右

D、约8小时左右

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第4题

一般来说,当老年人做最大限度的活动时,其最快心率约为

A、150次/min

B、160次/min

C、170次/min

D、180次/min

E、120次/min

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第5题

维持享乐生活的现金约3000元/月/个人,住高档老年公寓(如1人房间,有计时服务)。这样的老人消费水平属于( )。

A.贫困型

B.保障型

C.享乐型

D.小康型

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第6题

一般来说,当老年人做最大限度的活动时,其最快心率约为( )。
A、150次/分

B、160次/分

C、170次/分

D、180次/分

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第7题

研究人员对4000多名平均年龄约50岁的中老年人进行的调查显示,其中约一半人的 运动量达到推荐标准。即每周超过5小时从事运动强度中等或更剧烈的体育锻炼。研究人员分析了受调查人群的健康指标,与不怎么爱运动的人相比,运动量达标者体内的C反应蛋白等 与发炎相关的指标性物质含量更低。因此,50岁开始锻炼也有益健康。 以下哪项如果为真,最能加强上述观点?
A、年轻时应该多锻炼身体,年纪大了再开始锻炼可能就没什么用了

B、发炎通常被认为与心血管病风险有关,而心血管病是老年人常患的疾病

C、如果锻炼的方法不合适,不但起不到强身健体的作用,反而会对身体有害

D、许多退休人员都非常愿意利用退休后的空闲时间多锻炼身体,认为会对健康很有好处

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第8题

正常成年人REM期潜伏时间约

A、80-100分钟

B、50-60分钟

C、70-80分钟

D、90-110分钟

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第9题

此题为判断题(对,错)。

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