题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮（）
A．对
B．错
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此题为判断题(对，错)。
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第3题
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
A. 超人力量
B. 超量恢复
C. 超人待遇
D. 超量补偿
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