合理的膳食是指全面、均衡、的膳食,才能满足人体格各种营养需求达到增进健康的目的（）

A.大量

B.均衡

C.丰富

A、食物要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果

B、尽量多吃奶、蛋、瘦肉和豆类等富含优质蛋白的食物

C、只吃蔬菜水果

D、经常吃保健品

A．供给必需的能量和营养素

B．各种营养素间的比例均衡

C．合理的烹调加工

D．尽量生食以保证营养素不丢失

E．一日三餐，热能分配比例适宜

A.供给必需的能量和营养素

B.各种营养素间的比例均衡

C.合理的烹调加工

D.尽量生食以保留营养素

E.一日三餐，热能分配比例适宜

A．供给必需的能量和营养素

B．各种营养素间的比例均衡

C．合理的烹调加工

D．尽量生食以保留营养素

E．一日三餐，热能分配比例适宜

A.只要有蔬菜和粮食搭配即可

B.各种食物和膳食中各种营养素均保持平衡

C.膳食中餐数平衡

D.膳食中每人等份的均衡