【多选题】应对压力与挫折的技巧有:
A.正确归因
B.自我放松
C.目标调整
D.倾诉、运动 、转移等
E.求助心理咨询
A.正确归因
B.自我放松
C.目标调整
D.倾诉、运动 、转移等
E.求助心理咨询
第4题
A、当压力来临时,身体会有心跳加速、呼吸急促、颤抖、手脚冰冷、冒汗、坐立不安、胃肠不适等现象,当压力事件过去后,这些现象就会慢慢消退。
B、过分烦躁、抑郁、焦虑、愤怒、沮丧、自我评价低等则是压力引起的过度的心理反应,会让人出现消极的心理,产生不自信或恐惧的心态。
C、压力会引起我们生理、心理、行为上的反应。
D、压力引起的心理反应一般有警觉、注意力集中、思维更敏捷等。
第10题
【多选题】针对该回路,下列说法正确的是()。
A、压力继电器的调定压力要大于4MPa。
B、当缸前进到位后,缸无法自动退回,有可能是压力继电器的调定压力太小了。
C、卸荷时,1YA得电,泵直接连油箱,泵卸荷。
D、触发压力继电器时,压力继电器控制3YA得电,缸退回。
E、1的作用是调压。
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