心理是哪个身体器官的主要机能？

此题为判断题(对，错)。

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式。它可以陶冶情操，培养良好的情感，促进个性的完善和发展，全面提高心理素质，减轻或消除人的紧张烦躁或忧虑情绪，培养竞争意识和拼搏精神，形成群体意识和团队精神等。

体育锻炼有助于学生骨骼的生长，可使骨骼变得更加坚强，对人体起到更好的支撑和保护作用。还可以刺激生长激素、肾上腺皮质激素等重要激素的分泌，从而促进青少年的生长发育。除上述外，还有提高心肺功能、调节呼吸系统等作用。

青少年时期是身体急速发展变化的时期，经常参加跑步体育锻炼，对于身体正常的生长发育，各个器官系统生理机能的提高，各种身体素质和基本运动能力的发展，对于提高适应外界环境的能力和心理健康水平，都具有积极的作用。

跑步动作要领：保持头与肩的稳定。摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。从颈部到腹部保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腰部保持自然直立，不宜过于挺直。大腿和膝用力前摆，而不是上抬。脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。依据拟定的教学目标，设计不少于三种“跑步”的练习方法并说明理由。

A、身体外形的剧烈变化

B、体内机能的迅速健全

C、性器官和性机能的发育成熟

D、心理的迅速成熟

我国在 2001 年进行了最有力度的体育课程改革，将体育课更名为体育与健康课，施行新的体育与健康课程标准，并将体育课的目标划分为（ ）五个横向领域目标和六个纵向水平目标。A．运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 B．身体素质、身体机能、器官功能、兴趣爱好、社会服务 C．运动方法、运动方式、运动动作、运动技能、运动习惯 D．身体健康、心理健康、道德健康、行为健康、社会文化素养高

研究指出，人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高蜂，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。因此，傍晚锻炼比早晨锻炼更有益处。 以下哪项如果为真．最不能支持上述观点?

A.傍晚锻炼既能松弛精神。又能改善睡眠状态

B.研究显示，清晨血液黏度增高6%，而傍晚血液中血小板数降低20%，晨练有可能增加血栓的危险

C.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态

D.傍晚时分，人体内的糖分增至高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象

研究指出，人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高蜂，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。因此，傍晚锻炼比早晨锻炼更有益处。 以下哪项如果为真．最不能支持上述观点?

A.傍晚锻炼既能松弛精神。又能改善睡眠状态

B.研究显示，清晨血液黏度增高6%，而傍晚血液中血小板数降低20%，晨练有可能增加血栓的危险

C.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态

D.傍晚时分，人体内的糖分增至高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象

研究指出，人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高蜂，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。因此，傍晚锻炼比早晨锻炼更有益处。 以下哪项如果为真．最不能支持上述观点?

A.傍晚锻炼既能松弛精神。又能改善睡眠状态

B.研究显示，清晨血液黏度增高6%，而傍晚血液中血小板数降低20%，晨练有可能增加血栓的危险

C.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态

D.傍晚时分，人体内的糖分增至高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象

在进行运动前，做好准备活动有哪些作用()

A、提高中枢神经系统的兴奋性

B、可预先克服人体各器官系统机能活动的生理惰性

C、提高全身能量物质代谢水平，减少肌肉的粘滞性

D、提高心理的适应性

A.幼儿身体的各个器官、各个系统机能的协调发展

B.幼儿认知、情感、性格、社会性等心理机能的协调发展

C.幼儿生理与心理的协调发展

D.幼儿个体需要与家长需求之间的协调发展

阅读下列短文，回答39～41题。

目前，全世界每天约有550万人正在忍受着各种疼痛的折磨。各类疼痛不仅影响生活质量，而且可能引发其他疾病。然而，长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是一种伴发症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，镇痛只能起到治标的作用，因而常常忽视对疼痛的治疗，尤其是对轻、中度疼痛的治疗。

疼痛一般分为普通疼痛和慢性顽固性疼痛。疼痛可以使患者的心理、精神失衡，使之产生忧郁、焦虑、烦躁及恐惧；疼痛还会影响患者各个系统的正常生理机能。严重的疼痛可影响胃肠道蠕动、消化道功能、植物神经功能，出现恶心、呕吐、食欲不振及大汗淋漓等。剧烈的或长期连绵不断的疼痛，可使人体某个器官、系统的功能发生紊乱乃至异常，造成生活 质量下降，还会导致病人抑郁、残疾甚至自杀。世界卫生组织(WHO)提出“慢性疼痛是一种 疾病”的概念。现已把疼痛称为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的人类第五大生命指标。

疼痛是一个世界范围的公众健康问题。虽然对于疼痛的理论认识日益提高，但却难于将其有效治疗。由于文化、个人态度、教育、政治以及思维逻辑等方面的原因，目前急性和慢性疼痛都没有得到及时有效的控制，以亚洲国家最为严重，普遍存在阿片成瘾恐惧症。

WH0已经联合LAsFf世界疼痛大会)和国际麻醉剂控制委员会一起呼吁降低阿片成本，改善对医用阿片类药物过分控制的现状。LASP发起一个年度的“世界镇痛日”活动，目的是使“免除疼痛”的理念深入人心，进一步加深对“免除疼痛是基本人权”的认识。使“免 除疼痛”成为法定权利，最好的措施就是立法。

实施全球疼痛治疗有赖于多种措施的结合，要推动世界范围疼痛研究和临床资料的发展，为全人类战胜疼痛，提高生活质量起到促进作用。

过去人们习惯性把镇痛药分为“中枢性”和“外周性”。前者主要作用在大脑和脊椎部位的阿片物质；后者主要是抑制外周组织的环氧化酶的非甾体类抗炎药(NSALDS)。近年的研究证实阿片的物质的外周组织局部镇痛作用及NSALDS的中枢系统的镇痛作用。因此，从镇痛药物是否具有成瘾进行分类，可能更为确切，故将其分为阿片类镇痛药和非甾体类解热 镇痛类抗炎药。

下列关于“疼痛”的理解，正确的一项是( )。

A．疼痛是一种病症，治疗过程的药物易让病人形成阿片瘾

B．疼痛关系到人类健康和生活质量问题，但疼痛又不能治疗

C．疼痛可以引发其他疾病，镇痛药也只是治标却不能治本

D．疼痛人类五大生命指标之一，很多人却只能忍受其折磨