进行力量性项目运动的膳食营养安排应该注意（）。

A、摄入充足的糖类

B、提高蛋白质的摄入量

C、注意运动前、中、后的体液补充

D、充分摄入含铁食物

A、能量消耗相对较小、但精神高度紧张

B、控制热量摄入

C、注意补充VB1、VC、VA

D、摄入充足的糖类

A、控制热量摄入

B、注意运动前、中、后糖的补充

C、运动时间长要注意补充运动饮料

D、以糖代谢为核心，全面营养

A．丰富的蛋白质

B．丰富的维生素

C．丰富的糖类

D．丰富的无机盐

E．丰富的脂肪

调查生活方式：迟睡晚起，经常不吃早餐，喜吃肥肉、饮酒，较少时间运动。

膳食营养调查：每天摄入能量约2200kcal，蛋白质约110g（占总能量20%），脂肪98g（占总能量40%），碳水化合物约220g（占总能量40%）。

根据该男性的具体情况给予个性化的膳食营养和运动指导。

A.维生素D

B.维生素C

C.维生素B

D.维生素A

A.从儿童时期就应该开始预防

B.加强体育锻炼，但不要进行负重运动

C.多选择富含钙的食物

D.经常摄人富含维生素A，维生素D的食物

E.低钠饮食

A. 维生素A

B. 维生素B₂

C. 维生素C

D. 维生素D

E. 维生素E

A、1:1:7

B、1:2:6

C、1:1:5

D、1:0.7:5