题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
猫伸展式不具备（)作用？
A.锻炼脊柱
B.改善睡眠质量
C.缓解生理期不适
D.提高平衡能力
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A. 有助于治愈扁平足
B. 消除腹部区域多余脂肪
C. 有助于放松胃部和腹部区域，消除腹中积气
D. 强壮背部
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第3题
猫伸展式练习的功法（）
A. 跪下来，坐在脚跟上，伸直背部
B. B抬起臂部，两手放在地上，形成一种四脚姿势
C. 吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持6秒
D. 呼气，垂下头，拱起脊柱，保持6秒
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