猫伸展式的医疗功效是（）

下列不是后仰式的是

A.猫伸展式

B.船式

C.眼镜蛇式

D.鱼式

A. 跪下来，坐在脚跟上，伸直背部

B. B抬起臂部，两手放在地上，形成一种四脚姿势

C. 吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持6秒

D. 呼气，垂下头，拱起脊柱，保持6秒

A、胳膊与大腿

B、大臂与大腿

C、小臂与小腿

D、胳膊与小腿

活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

瑜伽后仰式主要分为?

A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式

B.蝗虫式、弓式

C.猫伸展式、骆驼式

D.鱼式、狗伸展式、桥式

猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。()

下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

A.倒立

B.猫伸展

C.犁功

D.翻转轮式