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[单选题]

与瑜伽体位法练习相关的运动学原理,是艺术性地放松、从脊柱开始运动,以及()。

A.个体差异原理

B.超负荷原理

C.建立核心稳定性

D.以最佳幅度锻炼关节

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第1题

下面哪一条属于瑜伽体位的原理()
A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩

B.消除紧张,提高注意力

C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足

D.给大脑和身体提供充分的氧气

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第2题

瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的()
A.腰部

B.髋部

C.颈部

D.脊柱

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第3题

瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.颈椎病

B.脊柱不良弯曲

C.膝部通风

D.消除背部疼痛

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第4题

活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

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第5题

坐姿练习瑜伽时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展。
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第6题

下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

A.改善面部肤色,滋养脊柱

B.减少侧腰赘肉

C.提高身体的平衡能力

D.提高注意力

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第7题

瑜伽骆驼式的功效有

A.消除腿上赘肉

B.伸展强健脊柱

C.纠正驼背

D.增加女性身体的柔软度

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第8题

瑜伽半月式有什么功效

A.使腰部线条不明显

B.振作精神、伸展脊柱

C.扩大肺活量

D.增强肾功能

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第9题

瑜伽理论中人体中的左经、中经、右经都起于脊柱底端的()。

A.海底轮

B.生殖轮

C.脐轮

D.喉轮

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第10题

瑜伽三角式的功效有

A.改善面部肤色,滋养脊柱

B.减少侧腰赘肉

C.强健髋部肌肉

D.增强双臂力量

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