题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
2.检测结果有异常，可以根据检测结果，调整自己的饮食、作息、运动等习惯，改善肠道健康状况，预防疾病发生。
如搜索结果不匹配，请 联系老师 获取答案
A．生理层次
B．心理层次
C．社会文化层次
D．技术层次
E．知识层次
更多“2.检测结果有异常，可以根据检测结果，调整自己的饮食、作息、…”相关的问题
第9题
长假期间玩乐过度，走亲访友日程繁忙，难免打乱人体正常的生物钟，常会出现失眠症状，有的则嗜睡，整天头昏脑胀。新的睡眠规律在4-6天内就会形成，如果一个人在长假期间经常晚睡晚起，形成的睡眠习惯到节后已不能和正常的作息时间相适应。因此，在假期的最后一两天，要参考节后的作息时间进行调整。重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏，有助于消化功能改善，缓解长假综合征影响，但是调整时间因人而异，有的人一两天就能恢复，有的则需数天。心理学研究表明，一个人越是释放得厉害，日后越是难以调整过来。
点击查看答案
下列说法与原文相符的是（ ）。
A.人体已经形成的生物钟很难被改变
B.生物钟的调整需要一定的时间
C.规律饮食和规律生活即可迅速恢复身体机能
D.人体机能在彻底放松后更容易迅速恢复
热门考试
全部 >
相关试卷
全部 >
