题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
19、发展核心肌群力量的重点是提高该部位的绝对力量水平。
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第9题
A、使跑步姿势更加完美,预防伤病,并提高身体的整体运动效率。
B、让身体关节抵抗强大的冲击力,从而减少受伤的情况发生。
C、健身跑是有氧运动,与力量训练没有关系。
D、健身跑是有氧运动,不需要核心力量。
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