中老年人日常膳食的搭配原则是：（）

A．合理营养

B．低盐膳食

C．高脂膳食

D．多样化

E．三餐合理搭配

A. 老年人能量摄入应以维持标准体重为原则，必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。

B. 老年人膳食对食物的选择应多样化，做到荤素搭配，以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物，如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。

C. 老年人饮食要清淡，忌吃过多的油脂，特别是动物脂肪。同时也不宜多吃甜食。

D. 积极参加适度体力劳动，保持能量平衡。

A.食物要粗细搭配

B.积极参加适度体力活动

C.保持能量平衡

D.食物要求易于消化

E.不必控制膳食纤维的摄人

  A．食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收

  B．合理安排饮食，提高生活质量

  C．重视预防营养不良和贫血

  D．多做户外活动，维持健康体重

  E．多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸

A、食物要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜、水果

B、尽量多吃奶、蛋、瘦肉和豆类等富含优质蛋白的食物

C、只吃蔬菜水果

D、经常吃保健品

B.食物多样

C.膳食结构合理

D.控制摄入量

E.粗细搭配

B.午饭吃好

C.晚饭吃少

D.粗粮和细粮搭配

A、tpo原则

B、统一原则

C、变化原则

D、对比原则

A、食物多样，谷类为主，粗细搭配

B、多吃蔬菜、水果和薯类

C、每天吃奶类、大豆或其制品

D、以上都是