一节训练课会员在练完肱三头肌后，什么关节运动能充分拉伸到此肌肉（)。

A.2.4kcal

B.4.5kcal

C.8kcal

D.9kcal

A.会员过生日的时候给她买了一副手套

B.给会员做好课前训练计划

C.定期做身体测试，并不断调整方案

D.给会员做按摩

A.背阔肌

B.大圆肌

C.竖脊肌

D.斜方肌中束

A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式

B.大肌肉群参与的运动

C.有氧运动消耗较多的能量

D.有氧运动也可以增强肌肉力量

A.健康就是不生病

B.健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

C.健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、社会方面保持完美状态

D.健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持完美状态

A.腹直肌

B.股直肌

C.髂腰肌

D.竖脊肌

A.籽骨

B.浅筋膜

C.肌腱

D.肌内膜

A.时间

B.整理

C.强度

D.种类

A.对抗肌

B.辅助肌

C.协同肌

D.中和肌

A.大圆肌

B.冈上肌

C.冈下肌

D.竖脊肌