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[单选题]

采用持续练习法进行锻炼时,其运动强度一般控制在最大强度的()

A.30%-40%

B.41%-50%

C.5l%-60%

D.6l%-70%

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第1题

体育锻炼能有效的降低焦虑,但能有效地降低特质焦虑的锻炼时间必须坚持( )

A、4周以上

B、6周以上

C、8周以上

D、10周以上

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第2题

采用“全民健身路径”进行锻炼时,单独练习其中的一种或无序是练习其中几种均是不合时宜的

此题为判断题(对,错)。

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第3题

肝脏中的脂肪含维生素A、D很丰富,奶和蛋黄中也含有维生素A、D,植物油中则含有维生素B。

此题为判断题(对,错)。

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第4题

重复练习法是指锻炼期间一次间歇时间也没有。

此题为判断题(对,错)。

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第5题

睡觉前1小时进行锻炼,疲劳后有利于睡眠

此题为判断题(对,错)。

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第6题

轻、中度高血压病、糖尿病人经过适当的运动常可取得良好的预防效果。

此题为判断题(对,错)。

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第7题

血尿酸异常提示有痛风、肾功能障碍等。

此题为判断题(对,错)。

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第8题

职业素养的核心内容包括职业道德、职业知识技能、职业行为习惯。

此题为判断题(对,错)。

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第9题

当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼。

此题为判断题(对,错)。

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第10题

在运动中理想的补液频率和数量是每15-20分钟一次,每次150-200ml。

此题为判断题(对,错)。

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