练习者按照声音信号的节奏快速完成动作,此方法主要提高（)

A.臀大肌

B.斜方肌

C.胸大肌

D.肱三头肌

A.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

B.在进行哑铃训练时需要施加保护

C.哑铃坐姿推举练习需要保护

D.在进行杠铃训练时需要施加保护

A.反应速度

B.位移速度

C.距离速度

D.动作速度

A.外展

B.水平屈

C.内旋

D.屈

A.大强度,短时间的运动

B.大强度,长时间的运动

C.中强度,短时间的运动

D.中强度,长时间的运动

A.淀粉和聚合糖

B.果糖,麦芽糖和淀粉

C.低聚糖,寡糖和淀粉

D.单糖,双糖和多糖

A.呼吸机能

B.体格

C.心血管机能

D.体力

A.一磷酸腺苷

B.二磷酸腺苷

C.三磷酸腺苷

D.磷酸肌酸

A.韧带

B.肌腱

C.肌肉

D.骨

A.40%---70%

B.65%---95%

C.65%---90%

D.50%---85%