调节自我认知以应对心理问题的策略有()。

宣泄是处理情绪的一种基本的方法,下列哪些属于宣泄心理疗法( )。

A.听音乐

B.倾诉

C.哭泣

D.写作

E.看电视

对个人身体活动的指导,主要应遵循以下哪四项原则( )。

A.动则有益

B.中等强度

C.贵在坚持

D.多动更好

E.量力适度

关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是( )。

A.大多数日常身体活动应该是有氧活动

B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

E.每周至少进行3次高强度身体活动

人体能量消耗途径主要包括( )。

A.基础代谢

B.饮食摄入量

C.身体活动

D.食物生热效应

E.活动量