下列哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量()

一位体检者的身高为177厘米，体重为170斤，他的体重指数计算方法为 ()

A.(85)2/177

B.85/ 1.77

C.85/(1.77)2

D. 85/(177)2

关于适量运动的好处说法错误的是：()

A.有助于保持健康的体重

B.能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠

C.能有效缓解压力

D.能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险

下列对健康生活方式描述错误的是：()

A.心理平衡与健康生活方式无关

B.吸烟有害健康，戒烟越早越好

C.过量运动有害身体健康

D.主食应粗细搭配

日常膳食中应做到 “一二三四五”。下列解释正确的是：()

A.一指每人每天至少吃瘦肉1两

B.二指每天每人可饮用红葡萄酒2两

C.三是指每天进食三到四种高蛋白食物

D.五是指每天吃主食500克