下列对健康生活方式描述错误的是：()

日常膳食中应做到 “一二三四五”。下列解释正确的是：()

A.一指每人每天至少吃瘦肉1两

B.二指每天每人可饮用红葡萄酒2两

C.三是指每天进食三到四种高蛋白食物

D.五是指每天吃主食500克

关于健康人适量运动说法错误的是：()

A.每周运动五次以上

B.强度以心率=170(或150)- 年龄(岁)为宜

C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式

D.每次运动应竭尽全力

下列说法中，有利于预防老年痴呆的是()

A.常吃含有维生素B的食物

B.多睡觉

C.多动脑、多学习

D.尽量少使用或不使用铝制炊具

下列方法中，可以预防老年人跌倒的是()

A.增强防跌倒意识，加强防跌倒知识和技能学习

B.坚持参加规律的体育锻炼

C.居室内卫生间采用蹲厕

D.居室内地面采用防滑设计