太极拳锻炼常采用胸式呼吸。()
第1题
太极拳锻炼时体态要自然,做到挺胸、拔背、沉肩、坠肘。()
第2题
冷水浴应从较冷的季节开始,这样可以减少皮肤与外界的温差。()
第3题
制定的运动处方运动强度越大对练习者的练习越有利。()
第4题
制定运动处方首先要对练习者进行系统的体格检查。()
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